Кожата е част от нашето тяло и … НЕ може да я разглеждаме отделно. Тя е особен орган! Понякога проблемите й са свързани с вътрешни за организма дефицити и неразположения, а понякога си има собствени такива.
Затова е важно да умеем да рапознаваме и разчитаме SOS – сигналите на кожата и да знаем как да реагираме.
Много често проявата на кожни проблеми е в резултат на различни дефицитни състояния – липса на достатъчно сън, недостатъчно протеини, витамини и микроелементи в храната или недобра грижа за кожата отвън.
1. Дефицит на адекватна грижа за кожата
Разбира се, че първото важно нещо, което можеш да направиш е да подобриш грижата си за нея според типа кожа, състоянието й и възрастта.Така на пример ако имаш суха кожа, за която не полагаш нужните грижи или имаш грешен подход, тя ще започне да се лющи. В този случай няма смисъл да търсим никакви вътрешни причини, имаме дефицит на адекватна грижа!
При необходимост от консултация и диагностика на кожата може да се свържеш с нашия екип като попълниш тази >>> анкета
2. Дефицит на протеини
Второто важно нещо е да избегнеш дефицит на протеини. Кожата се състои основно от 2 вида протеини – колаген и еластин, които имат главната опорна функция в кожата!
Не си представяй пържоли на закуска, обяд и вечеря… не. Важно за организма е да получава протеини от различни по вид източници, а свинската пържола е твърде мазна и трудно усвояема.
За веганите също има лоша новина… липсата на протеини и микроелементи от животински произход също може да доведе до дефицитни състояния, които влошават състоянието на кожата.
Търси баланса в храненето, защото кожата има нужда и от белтъчини, и от въглехидрати, и от мазнини! Но за това ще поговорим отделно!
А междувременно никога няма да сбъркаш, ако добавиш доза протеинов микс на Wellness by ORIFLAME към порцията си.
Протеиновият микс е създаден по оригиналната формула на проф. Стиг Стеен – световноизвестен кардиохирург. Тя е богата на протеини и фибри и не съдържа добавени овкусяващи съставки, захар или други подсладители. Има неутрален вкус и е лесно да го добавиш към храните и напитките, които обичаш. Така ще обогатиш с протеини ежедневното си меню.
В една доза 100% натурален продукт се съдържат:
– почти 8 грама висококачествени протеини от грах, яйца, мляко
– всички 9 есенциални мастни киселини
– бавни въглехидрати, които НЕ предизвикват бързо покачване на кръвната захар
– 1,7 грама фибри от захарно цвекло, шипка и ябълка
– без захар или подсладители
– само 70 калории /колкото една ябълка/
А можеш да избереш и подобрената формула на протеиновия микс. Към нея са добавени естествени вкусове на шоколад, ягода или ванилия и безвредния подсладител сукралоза /0,07 % от състава/
Това превръща протеиновия микс в една вкусна и наистина зареждаща напитка – Шейк естествен баланс
Шейкът е чудесна закуска за старт на деня, а също и идеална добавка между храненията, която ще ти помогне и за балансиране на теглото. С него просто забравяш за сладките храни, които пречат и на фигурата и на кожата!
Ако искаш да разбереш как можеш да купиш с -40% отстъпка, попълни формата за VIP клиент тук
3. Дефицит на сън
Трето, осигури си достатъчно количество качествен СЪН – особено необходим за естественото възстановяване и защита на кожата и на целия организъм. Дефицитът на сън води до драстично влошаване на състоянието на кожата, повяхнал тен, повече бръчки и бързо стареене.
4. Дефицит на витамини и минерали
Ето, че стигаме до следващата важна и много актуална тема – дефицит на витамини и минерали!
Стана модерно напоследък да си правим изследвания за установяване на налични в организма ни витамини и минерали. Разбира се, че ако имаш сериозен проблем, трябва да се обърнеш към лекар за да бъдат направени нужните изследвания, но …. не е нужно да прекарваш дни и часове в прегледи и манипулации без преди това да се погрижиш за тялото си и кожата си с адекватна грижа, храна и сън.
Сериозните проблеми се появяват именно в резултат на системно подлагане на организма на описаните дефицитни състояния.
Всички знаем, че храната вече не носи същото количество и качество хранителни вещества както преди 30 години на пример. Причините за това са известни. Резултатът е такъв – храна много, а хранителна стойност – малко.
Споменатите по-горе анализи за наличие на важните хранителни вещества /витамини и минерали/ се провеждат вече повече от 30 години в глобален мащаб и показват, че на съвременния човек те недостигат.
Именно на базата на такива проучвания са базирани препоръките за ПДП – препоръчителен дневен прием. Това са дневните дози от различните витамини и минерали, които са одобрени и публикувани от СЗО – безопасни количества, които можем да добавим към храната си всеки ден, за да избегнем натрупването на дефицити.
Това означава, че една добра комбинация от витамини и минерали може да ти спести много „главоболия“ като започнем от обикновено неразположение, отпадналост и липса на енергия до сериозни поражения върху организма. А хубавата кожа ще си остане мираж!
Учените от Научно-изследователския център на Орифлейм в Игельоса, Швеция са екип от световно признати лекари и експерти в областта на здравословното хранене и създадоха комбинация от 12 витамина и 10 минерала, съдържащи до 100% от ПДП /препоръчителния дневен прием/, които са съобразени със специалните нужди на мъжа и жената.
Мултивитамини и минерали за жени – с 12 витамина и 10 минерала с натурален произход, отговарящи на най-високите фармацевтични стандарти за качество е най-лесният и комплексен подход, който ще набави по естествен начин това, което липсва на тялото ти и с който няма начин да сбъркаш!!!
Една опаковка съдържа 60 капсули и е достатъчна за 2 месеца. Повече за Wellness продуктите може да научиш от книжката Пътеводител Wellness.
————————————-
Хранителните добавки на Орифлейм
НЕ съдържат GMO, консерванти и изкуствени оцветители и овкусители.
Притежават сертификати:
GMP – “Добра производствена практика” , гарантиращ качество на фармацевтично ниво, задължителен само за лекарствата.
НАССР- “Анализ на опасните вещества и контрол на критичните точки”
ISO – Международна организация за стандартизация
IFS – Международен стандарт за храните
BRC – Британски търговски консорциум
Пепи Караиванова
Експерт по красота
Последвай ни
